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寝違いのツボ

オレンジ堂整骨院・鍼灸院
2015.12.02

最近、寝相が悪いのかへたれた枕のせいなのか寝違いをおこします。

首が痛い。筋が痛い。

そんな時のいいツボがあるよと教えてもらいました。

落枕(らくちん)というツボ!!

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落枕(らくちん)
人差し指と中指を、上の方に触っていくと、関節にぶつかります。
左右のツボを指圧したり、そのツボを少しドライヤーで暖めてもいいです。

教えてもらってからはぐいぐい押してます。

予防にもいいのでやってみて下さい。

オレンジ堂整骨院 横山

 

 

 

 

 

 

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