ツボ!とりあえずこんな時ここをおしとこう。|葛飾区亀有、金町の接骨・鍼灸院

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ツボ!とりあえずこんな時ここをおしとこう。

亀有南口分院
2016.07.16

こんにちは。

南口院のデブキャラ篠原です。

最近太り過ぎたせいか何もしていないのに筋肉痛なります。

ヤバイ!!!!!!!!!!!!!!

と、家でエアーラン始めました。

 

エアーラン。

家の中でただその場であたかも外を走ってるかのごとく、その場で走る。

床がミシミシするので一人暮らしの二階には適していないかもしれません。

だが、しかし!!!!!!!!!!

 

めっちゃ汗かくんですよーーー!!!

そのあとは半身浴からの!!!

ツボ押し!!!!

まず~♪

下半身デブなので足の先から太ももに向かい手を滑らせマース。

アキレス腱~膝裏まで真ん中をぐぐぐーーーと!

なかなかいたい。

そしてココ!いんりょうせん

「陰陵泉」

血流を促進させ、冷えやむくみを改善!!!

押してから心臓より足を高くし横になるとあしすっきり!

むくみマックスの私に最適!!

「三陰交」

冷え解消!!

自律神経を整え貧血や気分の落ち込み、要は働く女の人の強い味方!!!

うちくるぶしから指四本分の高さ骨のすぐ後ろのへこんでるとこ!!

じーーーーんと痛い。

あとは、足首からふくらはぎを上にもみもみもみ。

くるぶしの周りにはツボがいっぱい。

ぐるぐるぐると刺激してあげて。

 

 

・・・こんなこと三日で終わるんですけどね!!!(笑)

 

イライラしたときにはここ。

naikan_iraira掌を上にして腕の真ん中をもみもみもみ!!!

とくに指三本の「内関」ここ!!

最近ここが痛くて痛くて・・。

theストレス!!

怖い東京怖い。

なんて仕事中ずっと思ってる篠原です。

あ、あととりあえず精神的ストレスがあるとき手首回りや腕をもみもみしたらかなりいいなぁーなんて。

あとうちの干渉波を手首回りにビンビンビンビンさせるのがマイブーム。

もし南口の患者さん見てたらこっそり言ってくれればやります!笑

こっそり!!!笑

 

あとは最近生理が月に2回もきたりと体ボロボロ!中身ドロドロ!

「三陰交」↑うえででた三陰交!!

血液循環を整えまーす。

あと「帯脈」

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ホルモンバランスを整えちゃいます!!!

生理痛、下半身のむくみ腰痛にも!!

あ、女の人はここを刺激するとウエストができるという!!

妊婦さんとか産んだ後引き締めにここ効きます!!

おすすめ!!

ぽっちゃり!!絶対やるべし!

 

 

東京に一人。

夜な夜な不安を感じる今日この頃。

そんなときのツボチョイス。

126

「労宮」

精神安定剤。

全身疲労。

食欲こんとろーる・・・

最後の↑これにはなぞを抱きますが!!!

逆にお腹減っちゃうね!!

こわー!!コワーーー!!

 

 

はぁ・・・

一番のおすすめはごはんと寝ることですけどね。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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