痩せたい・・・|葛飾区亀有、金町の接骨・鍼灸院

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痩せたい・・・

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2018.04.30

こんにちは、ソレイユオアシス店です。

 

気温が高い日が増えてきましたね。

ソレイユでも痩身系のメニューを選ばれるお客様が少しずつ増えてきました。

特に女性は気になりますよね。

今までダイエット経験がある方も沢山いらっしゃるんではないでしょうか。

今日はダイエットの基本成功させるためのちょっとしたコツをお話しします。

ダイエットの基本のき!

キレイな体と肌はバランスの良い食事でつくられる

ダイエットするなら単に体重を落とすのではなく、美しく痩せた方がいいですよね。

美容業界において美肌の条件は「う・な・は・だ・け」と言われています。

それは「うるおい」「なめらかさ」「ハリ」「弾力」「血行」「キメ」

肌は内臓の鏡といわれるように、普段の食生活が乱れると内臓に負担がかかり肌荒れとして現れます。

東洋医学では、不健康な肌色やしみ・くすみ・・・肝臓

ムクミ・・・腎臓

吹き出物・肌荒れ・・・胃

 

ボコボコとした脂肪は筋トレとマッサージでなくす!

セルライトは、肥大化した脂肪の周りに老廃物や水分がたまり

かたまりになったものだと美容業界では言われています。

リンパの流れや血行を妨げるのでマッサージなどで柔らかくし

、不要なものを排出しやすくすることが大切です。

一方で医学的にはセルライトも普通の脂肪と変わらないという見解であり、

痩せてもボコボコとした脂肪が残るのはその箇所の筋トレが足りず、

脂肪層が筋肉より厚いままだからと考えられます。

いずれにせよ、筋肉は脂肪を燃やすはたらきがあります。

なのでより効果的に痩せるために、筋トレは必ず取り入れましょう。

特に、インナーマッスルといわれる深層の筋肉は脂肪をエネルギーにするので

ここをしっかり鍛えましょう!

 

太る原因というのは・・・

摂取カロリー>消費するカロリー

むくむ→疲れが溜まる→慢性血行不良が起こる→体が冷える→代謝が悪くなる→

→老化が進む→脂肪がつく→セルライトが増える

この悪い流れを作ってしまうと痩せにくい体になってしまいます。

 

ダイエットを成功させるために!

自分の裸を全身鏡で見ることはどのくらいありますか?

現実から目をそらしているとなかなか痩せられません。

「お尻が垂れている」「お腹が出ている」「太ももがぷるんぷるん」していることにすぐ気がつきます。

なりたい体型の画像を貼っておくのもいいですね。


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※岩盤エクササイズご利用の方 施術前に痩せたいところに塗り込みます 


代謝を上げる

《成分》イオン化プラチナ、イオン化トルマリン、イオン化チタン

電位差による微弱電流や遠赤外線効果で血液や乳酸の流れを促進しむくみを改善

血行不良を防ぐ

《成分》イオン化ラジウム鉱石

ラジウム鉱石温泉効果によって本来もっている自然治癒力を刺激し血流を促進

肩こり腰痛などの痛みに対しても効果を発揮します。

細胞から若返る

《成分》コラーゲン、ヒアルロン酸、グルコサミン、コンドロイチン、ユーグレナエキス

痩身クリームにありがちな脂肪を溶かす成分による肌の乾燥をふせぐヒアルロン酸等配合

ユーグレナエキスが細胞活動を活性化しエネルギーATPの供給を促します。

脂肪細胞とセルライトを分解する

《成分》カフェイン、カルニチン、ツノゲシ葉エキス、コエンチームA

特許取得のイオン化ミネラル・・・細胞にあるミネラルが通る穴のサイズは髪の毛の1/40000ですが、

有効成分を0.2から0.7ナノまで小さくすることで細胞の奥まで届かせます。

 

 

★ソレイユオアシス店へのWeb予約はこちらから★

→→→https://onemorehand.jp/oasis/

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