リラクゼーションサロン ソレイユ オアシス店|葛飾区亀有、金町の接骨・鍼灸院

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お知らせ

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《シニアヨガ教室開催のお知らせ》

お知らせ
2018.06.08

皆様、こんにちは!

ソレイユオアシス金町店の青木です。

今月よりシニアの方に向けたヨガ教室を不定期ですが、開催させて頂く事になりました。

運動不足の方や身体が硬い方、ヨガ初心者の方も大歓迎です(^^♪

もちろん男性のご参加もお待ちしております。

担当・IHTA公認ヨガインストラクター 青木瑠奈

【日時&場所】

6月16日(土)13:00~14:00金町院

6月21日(木)13:00~14:00亀有北口本院

6月23日(土)13:00~14:00亀有南口院

6月28日(木)13:00~14:00南千住院

【対象年齢】

65歳以上(お医者様からの運動許可がある方)

【参加費】

100円

【特典】

ご参加者全員にミネラルウォーター(500ml)1本プレゼント

【ご注意】

・ヨガマットなどはこちらでご用意致しますので運動に適した服装でお越しください。

・恐れ入りますが院内スペースの都合上、定員が限られておりますので予めご予約をお勧め致します。

・当日ご参加に当たっての同意書のご記入をお願い致しますので、レッスン開始10分前までに各院に

お越しください。

 

※何かご不明な点・ご不安などございましたら、お気軽に各院までお問い合わせくださいね♪

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ヨガのお話① アヒムサーって??

リラクゼーションサロン ソレイユ オアシス店
2018.05.28

皆様、こんにちは!

ソレイユオアシス店スタッフの青木です(^^♪

 

ヨガはポーズや呼吸法だけではないという事を前回も軽く触れさせて頂きましたが、

今日はヨガ哲学の基本となる【八支則】という教えのお話です。

この【八支則】の中の1番目がヤマ(禁戒、避けるべきこと5つ)、2番目がニヤマ(勧戒、追及すべきこと

5つ)というものなのですが今日はこのヤマ、ニヤマについて少し詳しくご紹介していきたいと思いますね。

以下がその内容になります。

《ヤマ》                                              アヒムサー・・・傷つけない、非暴力

サッテャ・・・正直であること

アステーヤ・・・盗まないこと

ブラフマチャーリヤ・・・禁欲の誓い

アパリッグラハ・・・貪欲さのないこと

《ニヤマ》                                             シャウチャ・・・清らかさ

サントーシャ・・・知足

タパス・・・修練

スヴァーデャーヤ・・・哲学の勉強

イーシュワラ・プラニダーナ・・・献身、理解、熟考

と、こんな感じです!                                        サンスクリット語なので、読み方が難しいものもありますね(笑)

 

「ヨガの教え」とか「ヨガ哲学」と聞くとちょっと宗教っぽい感じがしたりスピリチュアル的なイメージを

してしまうかもしれませんが実際そこには、

『清らかさ』→考え・体・環境を清らかに保つ練習(掃除、入浴などもこれに当たります)

『正直であること』→嘘をつかない、人や自然を傷つけないようにいつも考えと言葉に一貫性を持つ練習

『盗まないこと』→ 他の人に所属するものを欲しがったり、奪ったりしない練習(物質的な事だけでなく、

例えば待ち合わせに遅刻したりするのも相手の時間を奪うという解釈になります)

『修練』→自己鍛錬(ヨガのポーズを深めていく事もこれに含まれます、日常生活の中で考えると

〖目の前の事に最善を尽くす〗〖新しいチャレンジをする〗〖やろうと決めた事を継続する〗辺りが

近いですかね☆)

など私たち日本人が幼い頃から親や学校で教えられてきて、日常生活で皆様がすでに行っている事や

意識している事もたくさんあるんですよ!

 

そして今日は私がヨガを学んでいく中で、特に心に響いた

『アヒムサー』

という教えを解釈も含めて詳しく皆様にご紹介させて頂きたいと思います。

『アヒムサー』とは先程ヤマの最初に出てきました『傷つけない、非暴力』の意味の教えなのですが、

さらに分かり易く言うと『考え、言葉、体を使った行いで人や自然を傷つけない練習』という事です。

そして、、、これはご自分に対しても同じです。

生きていく上で、もちろん頑張る事や目標に向かって努力する事、時に我慢したり耐える事は

とても大切で必要な事だと思いますが、

 

—– 頑張り過ぎたり我慢し過ぎたりしてしまって、ご自分を傷つけてはいないでしょうか? ——

—– 心を無視し続けたり、体調を崩す程身体を酷使してしまってはいないでしょうか? —–

 

頑張る事、努力する事は苦労や苦しみと決してイコールではないんです。

そして自分を大事に労わる、守る事はただの甘えや怠けではないという事。

 

私が初めてこの考えを知った時、軽く衝撃を受けました。

それまでの自分の価値観には全くなかった考え方だったからです。

「頑張るって無理する事でしょ!」って本気で思っていましたし(笑)

皆様はこの教えをどんな風に感じますか?

 

身体の替えはありません。

痛みや心地よさだったり、本当の心の声はご自分しか受け取る事が出来ません。

もちろん代わりとなる存在もいません。

 

一生のパートナーとして、どうぞご自身のお身体のケアやメンテナンス、心のリフレッシュや気分転換も

ぜひ意識的に生活に取り入れていきながら長い長いマラソンのような人生を出来るだけ『健康で、自分らしく』

過ごしていけたら素敵ですよね!

 

元来、真面目で親切で思いやりや人との和を大切にしてきた私たち日本人の国民性もあると思いますが、

いつも家族や誰かのために一生懸命な方にこそぜひ知っておいて頂きたいヨガの教えでした。

では、今日も皆様が健やかに過ごせますように♪

 

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WHAT‘S YOGA

リラクゼーションサロン ソレイユ オアシス店
2018.05.14

こんにちは、ソレイユオアシス店です♪

2月よりひまわり堂の一員として勤務させて頂いています、青木と申します。               まだまだ駆け出しではありますが現在ヨガインストラクターとしても活動しておりますので、        今日はぜひヨガについてのお話をさせて頂きたいと思います。

 

まず初めに『ヨガってなんだろう?』という事をごく簡単にご説明しますと、
ヨガは今から約4500年前にインダス文明の時代のインドで誕生したと言われています。         当時は宗教色も強く一部の僧侶などの修行法の1つとして存在していました。
そこから現代までの長い年月の間にいろいろな国へと伝えられ、各地で様々な発展と試行錯誤が繰り返されて 今日一般的に認識されているエクササイズ的な要素も多分に含んだスタイルへと進化してきました。     ですので今はどなたでも日常生活にとっても取り入れやすいものへとアレンジされているんですよ(^^

近年では、本当に多くのヨガの流派やスタイルがありますね!
マタニティヨガ
産後&ベビーヨガ                                          シニアヨガ(チェアヨガ)
キッズヨガ                                             ホットヨガ
アシュタンガヨガ
陰ヨガ                                               ヴィンヤサヨガ
リストラティヴヨガ
SUPヨガ
エアリアルヨガ、、、etc                                        その他にも本当にたくさん存在します。                                また行う場所もスタジオやご自宅だけでなく最近ではビーチや森林公園、お寺やカフェなどでも盛んにヨガイベントが開催されていますよね。                                   (ちなみに余談ですが、知り合いのインストラクターさんはヨガ活という[ヨガ×婚活]のイベントを開催して大盛況だったようです!今の時代のニーズにマッチしたんですね笑)

日本では、残念ながらまだ『ヨガは美意識が高く時間や経済的にも余裕のある若い女性が美容の為や趣味の1つとしてするお稽古事』のようなイメージも強いのですが、実際はご年齢や性別・身体能力に関係なく、その方の個性やライフステージに合ったヨガのスタイルを選択出来るのも大きな利点(特徴)ではないかとわたしは思っています♪

ちなみにヨガ(ヨーガ)の語源はサンスクリット語で『軛(くびき)をつける』という意味ですが、
これは『つなげる』ということで、『心と体』や『人と人』『感覚と思考』、そんなつながりやバランスを  ヨガではとても重要視しているということを表しています。

最近では有名なアスリートや経営者の方がヨガをライフワークに取り入れている事が話題になったりしていますが、彼らはマインドのバランスが仕事や競技での自身のパフォーマンスに大きく影響しているという事を認識した上でヨガがとても効果的であると感じ実践しているのではないでしょうか(^^

つまり、レッスンやご自身で行っていく呼吸法やポーズはヨガのほんの一部でしかありませんが、
続ける事で心を穏やかに落ち着けてくれたり、逆に効率的に身体を動かすことで心も軽くし前向きでやる気に 満ちた状態にもっていく事などがどなたでも出来るようになる可能性があるという事なんです!

生きていると本当に日々様々なストレス、不安や心配事が尽きないものですが、そんな時に少しの時間でもヨガを取り入れることで心も身体も本来のニュートラルな状態に戻していける、単なるエクササイズやストレッチ、呼吸法ではなく、そんなより健やかに自分らしく毎日を送る為の1つの方法や知恵だと捉えて頂ければ一番いいのかなと思います。                                         (でも時には人やモノの力を借りて、マッサージを受けたりゆっくり入浴したりアロマの香りを取り入れたりするのもとっても効果的ですよ☆)

ちなみに最後に、わたしの個人的な感覚にはなりますが定期的にヨガを続けて行くという事は新しいものを吸収して変化を実感する半面、同じ位に今の身体や心の状態に意識を向けることで本当の自分の思いに気付いたり、本来の身体のバランスや感覚を思い出し、そして取り戻していく作業というような気がしています♪

 

皆様もぜひご自分の心や身体をほんの少しでも良いので静かに観察して、

『いつもありがとう』

という感謝の気持ちで優しく労ることも大切にしながら、どうぞ健やかにお過ごしくださいね!

 

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痩せたい・・・

キャンペーン情報
2018.04.30

こんにちは、ソレイユオアシス店です。

 

気温が高い日が増えてきましたね。

ソレイユでも痩身系のメニューを選ばれるお客様が少しずつ増えてきました。

特に女性は気になりますよね。

今までダイエット経験がある方も沢山いらっしゃるんではないでしょうか。

今日はダイエットの基本成功させるためのちょっとしたコツをお話しします。

ダイエットの基本のき!

キレイな体と肌はバランスの良い食事でつくられる

ダイエットするなら単に体重を落とすのではなく、美しく痩せた方がいいですよね。

美容業界において美肌の条件は「う・な・は・だ・け」と言われています。

それは「うるおい」「なめらかさ」「ハリ」「弾力」「血行」「キメ」

肌は内臓の鏡といわれるように、普段の食生活が乱れると内臓に負担がかかり肌荒れとして現れます。

東洋医学では、不健康な肌色やしみ・くすみ・・・肝臓

ムクミ・・・腎臓

吹き出物・肌荒れ・・・胃

 

ボコボコとした脂肪は筋トレとマッサージでなくす!

セルライトは、肥大化した脂肪の周りに老廃物や水分がたまり

かたまりになったものだと美容業界では言われています。

リンパの流れや血行を妨げるのでマッサージなどで柔らかくし

、不要なものを排出しやすくすることが大切です。

一方で医学的にはセルライトも普通の脂肪と変わらないという見解であり、

痩せてもボコボコとした脂肪が残るのはその箇所の筋トレが足りず、

脂肪層が筋肉より厚いままだからと考えられます。

いずれにせよ、筋肉は脂肪を燃やすはたらきがあります。

なのでより効果的に痩せるために、筋トレは必ず取り入れましょう。

特に、インナーマッスルといわれる深層の筋肉は脂肪をエネルギーにするので

ここをしっかり鍛えましょう!

 

太る原因というのは・・・

摂取カロリー>消費するカロリー

むくむ→疲れが溜まる→慢性血行不良が起こる→体が冷える→代謝が悪くなる→

→老化が進む→脂肪がつく→セルライトが増える

この悪い流れを作ってしまうと痩せにくい体になってしまいます。

 

ダイエットを成功させるために!

自分の裸を全身鏡で見ることはどのくらいありますか?

現実から目をそらしているとなかなか痩せられません。

「お尻が垂れている」「お腹が出ている」「太ももがぷるんぷるん」していることにすぐ気がつきます。

なりたい体型の画像を貼っておくのもいいですね。


5月キャンペーン 塗るだけで痩せる魔法のクリーム

         お試し1カ所¥500 お腹・二の腕・脚など 

※岩盤エクササイズご利用の方 施術前に痩せたいところに塗り込みます 


代謝を上げる

《成分》イオン化プラチナ、イオン化トルマリン、イオン化チタン

電位差による微弱電流や遠赤外線効果で血液や乳酸の流れを促進しむくみを改善

血行不良を防ぐ

《成分》イオン化ラジウム鉱石

ラジウム鉱石温泉効果によって本来もっている自然治癒力を刺激し血流を促進

肩こり腰痛などの痛みに対しても効果を発揮します。

細胞から若返る

《成分》コラーゲン、ヒアルロン酸、グルコサミン、コンドロイチン、ユーグレナエキス

痩身クリームにありがちな脂肪を溶かす成分による肌の乾燥をふせぐヒアルロン酸等配合

ユーグレナエキスが細胞活動を活性化しエネルギーATPの供給を促します。

脂肪細胞とセルライトを分解する

《成分》カフェイン、カルニチン、ツノゲシ葉エキス、コエンチームA

特許取得のイオン化ミネラル・・・細胞にあるミネラルが通る穴のサイズは髪の毛の1/40000ですが、

有効成分を0.2から0.7ナノまで小さくすることで細胞の奥まで届かせます。

 

 

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期間限定☆スペシャルアロマとその効果②

リラクゼーションサロン ソレイユ オアシス店
2018.04.16

こんにちはソレイユオアシス金町店です。

今回はキャンペーンで使用しているマッサージオイルのベースであるキャリアオイルについてご紹介します。

ひまし油(カスターオイル・キャスターオイル)

香り・・・独特のやや強い香り

色 ・・・薄い黄色

使い心地・・・粘性がとても強い

酸化・・・酸化しにくい

浸透力・・・遅い

ブレンド・・・単独にもブレンドにも向いている

肌質・・・乾燥肌

部位・・・湿布やパックとしてボディやフェイスに

 

特徴

アーユルヴェーダでの治療に使用

ひまし油は、アーユルヴェーダの伝統医療として古くから使われてきました。キリストの御手と呼ばれるほど

様々な薬効があります。特に腹痛・座骨神経痛・リウマチ・腸の洗浄などにいいとされてきました。

また、通痢剤としては一般的にもよく使われています。

クレオパトラも使用していた美容効果抜群のオイル

アーユルヴェーダなどでは主に健康面でのケアによく使われてきたひまし油ですが、

美容面でも様々な効能があると言われています。その中心となる成分はリシノール酸で90%ほど

含まれています。

【低温圧搾のオイルを使う】

低温圧搾のみで抽出されたひまし油が一番いい品質のものです。しかし、最後に高温の圧力をかけたり

溶剤抽出したりした製品もあるので注意が必要です。ほとんどのひまし油が低温になると

半固形状の沈殿物が出ますが、品質に問題ありません。

 

効果効能

鎮痛作用・抗炎症作用・抗菌作用・抗ウイルス作用・緩下作用・抗酸化作用・デトックス作用など

青あざや捻挫などの外傷に

青あざや捻挫などの外傷性のあらゆる傷みに、ひまし油の湿布は効果的と言われています。

瘢痕形成作用があり、傷痕が治りやすいです。

シミを治す

瘢痕形成作用が傷の他にも、シミの消失を助けます。

爪を強くする

爪を強く、固くする働きがあると言われています。ネイル用のオイルとして、ひまし油と

エッセンシャルオイルを混ぜたものを使用すると効果的です。

髪の毛を保湿、成長を早める

ひまし油は髪にもいいとされています。パーマやカラーで傷んだ髪や、乾燥した髪を再生させてくれます。

保湿効果もあります。また、頭皮に塗布し、マッサージすることで、髪の成長を早めるとも言われています。

メイク落としに

ひまし油は、毛穴を開き汚れを落としてくれます。かつ、保湿効果もあるため、メイク落としには最適です。

少し粘性が強いのでクセが気になる場合、ホホバオイルなどを混ぜて使用するといいです。

便秘解消とデトックスに

ひまし油の湿布を腹部に当てると、便秘解消にいいと言われています。体内の毒素が腸に行き、

腸の働きを活性化させるため、便秘が解消され、デトックスにもなります。

代謝・免疫系にも

ひまし油の湿布やマッサージは体内の毒素を排出してくれるため、内臓の機能が向上し、

新陳代謝がアップします。リンパや血液の流れがよくなり、免疫力が高まっていきます。

 

スイートアーモンド

香り・・・ほんのり甘いアーモンドの香り

色 ・・・薄い黄色

使い心地・・・少し粘性があるが滑らか

酸化・・・酸化しにくい

浸透力・・・遅いが奥まで浸透

ブレンド・・・単独にもブレンドにも向いている

肌質・・・すべての肌質

部位・・・ボディ・フェイス・ハンド・フット

特徴

一番一般的なキャリアオイルの一つ

アーモンドの木の中東が原産で、現在は北アフリカ、地中海沿岸やカルフォルニアなどの

温暖な地域で盛んに栽培されています。どの肌タイプにも使え、顔や体・足・手どのマッサージにも

適しています。とても使いやすいことから、最もよく使用されるキャリアオイルの一つです。

初めての人はまずアーモンドオイルから試してみるのもいいでしょう。

安価なオイルには注意

最高級のアーモンドオイルは、50%の油分を含む仁を低温圧搾して得られます。

低温圧搾の場合、50%の油分から35%ほどしかオイルが抽出されませんが、とても栄養価が高いです。

しかし、安価なものを作るために、高温絞りや薬品を使った溶剤抽出法で抽出される

アーモンドオイルが出回っています。

効果効能

皮膚軟化作用、水分保持作用、消炎作用、鎮痛作用など

エモリント効果で乾燥肌を保湿

エモリント効果とは、皮膚を柔らかくし、水分や栄養分を肌の中に閉じ込める効果のことを言います。

アーモンドオイルはその効果に優れているので、化粧品の原料にもよく使われます。

乾燥肌の人は特に、肌がしっとりし、ハリが出ます。

美白効果がすごい

アーモンドオイルは美白にも効果的です。メラニン細胞がシミの原因となることはみなさんご存知かと思います

そのメラニン細胞を作る、メラノサイトの育成を抑制する効果がアーモンドオイルにはあります。

また、紫外線に当たった時にメラニンを黒くするチロシナーゼという酵素の働きを抑制する効果もあります。

日焼けした肌を鎮静

日焼けをしてしまった肌の炎症を抑える効果があります。日焼け後の夜に、肌に塗布し軽くマッサージをします

ラベンダーを代表した、消炎作用があるエッセンシャルオイルと一緒に使用すると、

更なる相乗効果が期待できます。

皮膚の炎症を治す

日焼けだけでなく、皮膚炎といった肌の炎症全般に消炎作用があります。

痒みを緩和

湿疹や乾癬、皮膚炎などからくる、かゆみを抑えてくれます。乾燥も同時に緩和させてくれます。

皮膚の奥まで浸透

吸収性に関しては他に比べ遅く、ゆっくりと浸透していくタイプです。しかし、表皮のさらに下にある

真皮まで作用すると言われています。そのため、ゆっくり時間をかけてマッサージをするのに向いています。

エッセンシャルオイルやハーブと一緒にマッサージをする場合、より奥まで浸透するので

いいキャリアオイルとしての働きが期待できます。

低刺激なので敏感肌や赤ちゃんにも

アーモンドオイルは刺激が少なく使いやすいため、赤ちゃんや敏感肌の人にも安心して使えると

言われています。たまにアレルギー症状が出る場合があるので、パッチテストは必ず行って下さい。

 

4月キャンペーン

半身アロマ45分 ¥5,000(税込)

全身90分    ¥10,000(税込) あと少し!!

↓↓↓ Web予約はこちらから ↓↓↓

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期間限定★スペシャルアロマとその効果 

キャンペーン情報
2018.04.02

アロママッサージと聞くと、その香りやイメージから“心のケア”や“癒し”を目的としたものと

思われる方が多いかもしれません。

もちろんそういった効果もありますが、たくさんの精油やキャリアオイルが身体にもたらす効果も

たくさんあるんです。

 

今日は4月限定で使用するアロマオイルについて

 

使用エッセンシャルオイル

①ローズ(モロッコ)

バラ科 花から抽出 妊娠中は避ける 刺激強

《心への効果》

心を癒し穏やかに元気を取り戻してくれる作用

孤独感失望感を和らげ、幸福感をもたらす 自分に自信がなくなってしまった時に

《身体への効果》

女性の不調にかかわりが強く、女性ホルモン調整作用、子宮強壮作用、生殖機能にかかわる不調にも効果的

精神面から来る高血圧や動悸にも有効

《皮膚への効果》

肌の炎症を抑え、ふきでものにも効果的

老化・乾燥への保湿も抜群なのでアンチエイジングに最適

 

②ゼラニウム

フクロソウ科 花、葉から抽出 妊娠中は避ける、刺激強 新鮮なグリーンと甘いフローラルが混ざった様な香り 17世紀ヨーロッパにもたらされ香水の重要な成分となる ローズの代用品としても広く使われる 観賞用によく見かけるゼラニウムは厳密にいうと精油に使用される物とは違う属科に属す

《心への効果》

女性的な感覚と関わりがあり、理性や論理が感情を押し殺してしまいがちな人に◎

《身体への効果》

熱を冷まし、気や血液の循環促進作用 特に神経系のバランスをとったり目に関わる症状・関節痛・神経痛に有効。リンパの滞留改善作用

《皮膚への効果》

抗炎症作用にとても優れ、皮膚の不調改善に役立つ 熱を冷まし湿度を与える

 

 

③ジュニパー

ヒノキ科 液果から抽出 妊娠中は避ける、刺激強 爽やかなウッディ―調で苦みと甘みも混ざった香り

人が最初に利用した植物の1つで古くから魔除けとして使用されてきた その実はジンの香りづけに使用

《心への効果》

ネガティブな感情を押し流し浄化する作用 心を温め強くする

不安・憂鬱・引っ込み思案になる時自信をもたせてくれる

《身体への効果》

体の熱源に働きかけ、体を温め刺激する作用があり冷えと湿気を取り除く 冷えで悪化する腰痛・関節炎

等に効果的 水分バランスを整え利尿作用もある

《皮膚への効果》

脂性肌の皮脂抑制作用 ニキビ予防効果

 

 

④パチュリ

シソ科 葉枝から抽出 刺激強 甘くスパイシーさのある土のような香り

インドや中国の伝統医療で使用されてきた植物で、乾燥させたパチュリの葉は防虫剤にもなる

《心への効果》

土を思わせる香りから気持ちを安定させる作用があるので、考え過ぎ・気の使い過ぎの人に◎

《身体への効果》

温めると同時に消炎する作用 過労から免疫力低下しやすい人に◎

腸内の水分を調整、下痢・便秘・消化不良によく、更年期やPMSにも効果的

《皮膚への効果》

皮膚軟化作用、強い殺菌作用など皮膚の悩みに広く有効

 

 

⑤レモン

ミカン科 果皮から抽出 紀元前バビロニアで儀式に使用され、古代エジプトでは毒消しにと古くから消毒や感染症に使用されていた

《心への効果》

精神的な行き詰まりを解消する働き 不安や混乱を取り除きリフレッシュさせ明るい気持ちになりたいときに◎

《身体への効果》

解熱と解毒、浄化作用

リンパの流れを良くするのでセルライトや高脂血症、動脈硬化予防効果もある 抗ウィルス作用もあるので風邪の予防や殺菌消毒にも◎

《皮膚への効果》

肌や髪・爪の強化 いぼや魚の目の改善効果 肌や頭皮へはとくに脂性肌の人にむいている

 

⑥ローズマリー

シソ科 花、茎、葉から抽出 妊娠・授乳中の人は避ける 刺激強 高血圧・転換・幼児は避ける

幅広い効用があり古代エジプトでは王の墓に焚かれ、ギリシャやローマでは忠誠心・死・記憶の象徴

ハンガリーの女王がローズマリーを漬けた水で美を取り戻したため若返りの象徴とされている

《心への効果》

精神を高揚させる働き 無気力や憂鬱に効果的 自信を持ちたいときに◎

《身体への効果》

心臓の拍動を強める働きがあるため、低血圧・手足の冷えに効果的 脳の血流量を増やすので集中力アップや筋肉の強壮作用もある

《皮膚への効果》

特に頭皮の不調改善に優れている 頭皮の血行をよくするので抜け毛や育毛促進・白髪や福家の悩みにも有効

 

以上6種類をブレンドしたオイルです。

次回は使用しているキャリアオイルについて詳しい効能をご紹介します。

4月限定 アロマオイルケア

45分 半身¥5,000 (税込)

90分 全身¥10,000(税込)

詳細はこちら

頭皮マッサージ

キャンペーン情報
2018.03.05

こんにちはソレイユオアシス店です。

PC作業などが毎日続き、疲れ目や眼精疲労に悩んでいるという方は多いですよね。

ところがそんなお悩みはヘッドスパや首のマッサージによって解決されるかもしれません。

今回はヘッドスパのおすすめの理由をご紹介します。

ヘッドスパとは頭の筋肉を揉み解すことにより、血液や神経、リンパ液、脳脊髄液の流れを促進し

頭皮を健康な状態に導く施術の事です。

 

頭部はとくに精神的な疲れなどのストレスをためやすい部分であります。

日常的にストレスを感じている頭皮は代謝不全を起こして髪に栄養が行きわたらない状態になっているため

それを改善するためにヘッドスパが有効なのです。そして頭皮にはたくさんのツボが集約されています。

そのため、頭皮を刺激することにより頭部より下にある顔や首までつながっている筋肉の血流が改善されます。

これが目の疲れや肩こりなどに効果があると言われているのです。

実際にヘッドスパを受けた多くの人は、「目がすっきりした」「視界に透明感が増した」「視野が広がった」

といった声が寄せられているそうで、お客様の理由も「頭痛」ではなくて、「目の疲れ、眼精疲労」だという

データもあります。

ヘッドスパに期待できる主な効果

○毛髪への効果

抜け毛予防、薄毛予防、育毛促進、髪質の改善、ダメージケア、つやを出す。

○頭皮への効果

フケ症の改善、頭皮のにおいやベタつき、かゆみを抑える。

○疲れへの効果

肩こりや眼精疲労の解消

○顔への効果

リフトアップ、皮膚のくすみ解消

○心や脳への効果

リラクゼーション、リフレッシュ、睡眠改善など

薄毛などを回避するための頭皮ケアもでき、目や心もほぐしてくれるというヘッドスパ。

まさに一石二鳥ですね。

 

そんなヘッドスパですが、ソレイユオアシス店3月キャンペーンとしまして

ヘッドスパ20分 ¥1,620(通常価格¥2,700)

ヘッドスパだけでもよし、フェイシャルに付けて頂くのも良しです。

とにかく気持ち良くてリラックスできるコースです。

ソレイユオアシス店へのweb予約はこちら↓

https://onemorehand.jp/oasis/

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花粉皮膚炎

キャンペーン情報
2018.02.19

こんにちはソレイユオアシス店です。

少しづつ暖かくなると、春はもうすぐそこ。新しい出会いやイベントも多く、

おでかけも楽しくなる季節ですよね。そんな春先のお悩みといえば、

「花粉」という人も多いのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

実はこの花粉、肌にも大きな影響を及ぼしていて、花粉症でない人でも春先は肌の調子が悪くなったり

肌が敏感になったりすることがあるのです。

そこで今回は、肌荒れを引き起こす花粉とその対策についてご紹介します。

 

1.くしゃみや鼻水だけじゃない!肌荒れも花粉症の症状!?

今や国民病とも言われている、花粉症。症状としてはくしゃみや鼻水、目のかゆみなどがよく知られていますが

実は肌荒れによる肌の赤みやかゆみといった症状もそのひとつだということは意外と知られていません。

敏感肌意識のある人を対象に行った「敏感肌と花粉に関する意識調査」によると

肌トラブルの症状として最も回答が多かったのは、「春のかゆみ」でした。

しかし、かゆみを感じている人たちのうち、「花粉症である」と回答した人は41.5%。

つまり、半数以上の人は花粉症を自覚していないけれども春先に肌荒れ症状を感じていました。

このことから、くしゃみや鼻水といった一般的な症状がないため、自分は花粉症ではないと思っている人も

実は花粉の影響を受けているということが分かります。

 

 

 

 

 

2.敏感肌の方は特に注意!「花粉皮膚炎」とは?

花粉の影響を受けて起きる肌トラブルは「花粉皮膚炎」と呼ばれており、

主に2月~4月のスギ花粉の飛散量が多い時期に症状が出る人が多いです。ここでは具体的な症状と

気をつけるべき肌タイプをお伝えします。

 

花粉皮膚炎の症状

肌の乾燥・ほのかな赤み・チリチリとくすぐったいようなかゆみが主な症状。

ジクジクしたような重い症状はなく、上まぶた・頬骨・あご・首など、

露出が多い部分に発症しやすいのが特徴です。

 

敏感肌タイプは特に注意を!

花粉皮膚炎肌のバリア機能低下により、花粉やアレルゲンが皮膚に侵入するのを防げなくなることが原因。

乾燥した状態の肌は、肌表面のきめの乱れや角層のめくれあがりなどが起こっており、

外からの刺激を受けやすくなっている状態なので、花粉皮膚炎にかかりやすくなっています。

また、普段敏感肌でない人も、春先は乾燥の厳しい冬を過ごした春先の肌はデリケートな状態なので

注意が必要です。

 

 

3.春先の肌荒れを防ぐ!花粉皮膚炎の予防と対策

敏感肌の人はもちろん、美肌キープのためには誰しも気をつけたい。花粉皮膚炎。

花粉から肌を守るために最も重要なことは、花粉を肌に触れさせないこと。

外出中はメガネやマスクで肌を覆ったり、帰宅後は肌についた花粉を洗い流すようにしましょう。

また見逃しがちな髪の毛。

花粉が付いた髪の毛が顔にかかって肌荒れの原因になるので、まとめ髪にしたり防止をかぶるようにしてくださいね。

また、バリア機能を低下させないことも重要です。

朝晩しっかりと保湿し、日ごろからのケアで肌を健やかに整えておくことも必要です。

 

この時期は花粉も汚れもしっかり除去してくれる2月限定フェイシャルで、

しっかり花粉皮膚炎対策してみませんか?

かゆみやヒリつきが出る前にやることが大切です。

 

2月末まで!!

限定フェイシャル 40分 ¥4,860(税込)

         50分 ¥6,480(税込)

 

 

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https://onemorehand.jp/oasis/

 

 

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春の岩バンまつり

キャンペーン情報
2018.02.05

こんにちはソレイユオアシス店です。

 

たくさん食べるのに全然太らないあの人、

ダイエットなんてしたことないあの人、

細いのに冷え症とは無縁のあの人、周りにいらっしゃいませんか?

きっと基礎代謝が高いのかもしれません。

基礎代謝とは簡単に言うと「じっとしていても消費されるカロリー」のことです。

例えば、呼吸をしたり心臓が動いたりということは、寝ている時でも当たり前に行われています。

呼吸をするにも心臓が動くにも、必ずエネルギーが必要となりますが、これが基礎代謝と言います。

つまり、基礎代謝が高ければ高いほど、

何もしていなくてもエネルギーの消費が活発

に行われ、太りにくい体になります。

●太る原因は基礎代謝が低下することだった!

「30代を過ぎてからは、ダイエットに励んでもなかなか成果が現れない…。」

という方は多いと思いますが

一日の総消費カロリーのうち、基礎代謝が6~7割を占めるのに対し、

運動を含む身体活動では3割

食事をした時の熱産生では1割程度しかカロリーは消費されません。

つまり、運動をいくら頑張ってもカロリー消費の大元である基礎代謝が上がらない限り、

そう簡単には痩せる事はできないというわけです。

年を取ると痩せにくくなるとよく言いますが、これは基礎代謝の低下が原因と言えます。

 

 

 

基礎代謝が低い人の特徴と弊害は?

自分の基礎代謝が低いのか高いのか、よく分からないという方も多いと思います。

しかし、基礎代謝が低い人にはある特徴があると言われています。

以下の項目に当てはまるものがある場合は、基礎代謝が低くなっている可能性があります。

・手や足の先がいつも冷えている。

・頭痛や肩こり、腰痛がある。

・生理不順だったり、生理痛が重い。

・低血圧

・低体温(35・9度以下)

・疲れやすい。

・汗をあまりかかない。

・顔色が悪いと言われることが多い。

基礎代謝の低下は加齢によって起こると言われていますが、

その他にも過度なダイエットを行ったり

慢性的な運動不足に陥っている方も基礎代謝が低くなりやすいと言われています。

このため20代であっても30代や40代と同様の基礎代謝量しかないという場合もあります。

基礎代謝が低いと、脂肪が燃焼されずに蓄積しやすくなるため、

太りやすくなるのは勿論のこと血管が詰まりやすくなって

動脈硬化を始めとした生活習慣病を引き起こしやすくなったり

血行が悪くなって冷え症やむくみ、肌トラブルを起こしてしまう恐れがあります。

 

●基礎代謝を上げるメリットやダイエット効果は?

基礎代謝が上がると、座ってテレビを見ているだけでも、

立ち話をしているだけでもカロリーが消費され、痩せやすくなります。

ダイエット=運動というイメージがある方も多いと思いますが、

運動によって消費されるカロリーは1日の3割程度であることから、

基礎代謝を上げる方がよりダイエット効果を得やすいというのは一目瞭然です。

また、基礎代謝が上がることによって体温が上がるため、

血行が促進され冷えやむくみの解消にも繋がりますし、

体の隅々にまで酸素や栄養が行き届くため、免疫力がアップ

風邪などの感染症にもかかりにくくなると言われています。

さらに、血行が良くなると肌の細胞が活性化し、

ニキビや乾燥といった肌トラブルの予防・改善効果が期待できます。

つまり、

基礎代謝は低いよりも高い方がダイエットのみならず健康・美容の面でもとても効果的

というわけです

 

緊急告知!!SOLEIL 春の岩ばん祭り2018

キャンペーン期間:2/15《木》~5/15《火》の3ヶ月

 

内容:岩盤エクササイズ 

      通常1回30分¥4,320→¥3,240(税込)

      限定販売5回券¥14,900(税込) 1回¥2,980

          ※期間中は何度でも購入可 

詳細はスタッフまでお問い合わせ下さい。

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ゼオライトで汚れを一掃✨クリアな肌へ

キャンペーン情報
2018.01.22

こんにちはソレイユオアシス金町店です。

近年、私たちの肌は、紫外線や花粉、PM2.5などの日々様々な環境ストレスにさらされています。

シミ、シワ、たるみなどの肌老化の8割はそれらの大気汚染物質や紫外線などの環境ストレスによる外的な要因であると言われています。

都市部に住む女性と郊外に住む女性の肌を調べたところ、

都市部に住む女性の方がシミなどが多いという結果になり、

大気中に含まれる汚染物質が増えるとシミが多く現れると言う研究結果が出たそうです。

何だか肌の調子が悪いけど、原因が分からない・・・。

そんな経験はありませんか?

もしかしたら、大気汚染物質が関係してるかもしれませんね。

それでは、肌に悪影響を及ぼす大気汚染物質とはどんな物なのでしょうか?

よく耳にするものとしては、PM2.5黄砂花粉などが有名かもしれませんが、

自動車の排気ガス、タバコの副流煙、コピー機から発生するオゾン、さらに部屋の壁紙にも

汚染物質が含まれており、私たちは大気汚染物質に囲まれて生活しているのです。

これらの物質が肌に付着すると炎症を起こし、様々な肌トラブルの原因になると言われています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

シミ・ニキビの原因

汚染物質が肌に付着する事で炎症を起こし、色素沈着やニキビの原因になると言われています。

肌の酸化

汚染物質の付着により過剰発生した活性酸素により肌細胞が酸化を引き起こし、

細胞やDNAにダメージを与え、シミやシワが出来やすくなったり、コラーゲンやエラスチンを

墓石、シワやたるみなどの肌老化を促進してしまいます。

たるみ・シワの原因

肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンを分解してしまう有害酵素を増加させ、

肌のたるみやシワの原因になると言われています。

他にも様々な肌への影響があると考えられています。

特に敏感肌の方はダメージを受けやすいと言われているので、気をつけたいですよね

 

ゼオライトとは

・海底火山から取れる天然ミネラル(鉱物)の1つ。

・スポンジのような多孔質構造。

・重金属を含む水質浄化や薬物汚染の土壌浄化にも用いられるミネラル。

海底火山鉱物「ゼオライト」でディープクレンジング

肌は毎日、排気ガスやたばこなどの汚染物質によってダメージを受けています。

ゼオライトが、クレンジングやピーリングではケアしきれない汚れをキャッチ。

肌の不要物質をマイクロスポンジのように瞬時に吸着&汚れに反応して発熱します。

       

ディープクレンジングって何?

一言で表すと【毛穴の奥までキレイにする】です。

海底火山鉱物の「ゼオライト」が入っているクレンジングで汚れをキャッチしてワントーン明るい肌にします。

そこで重要なのが【ブラシ】です。!!

ブラシを使うと肌に負担をかけず細かいところまでクレンジングすることができます。

さらに、ブラシでマッサージすることで

小鼻の際・目じり・口元など細かいところからしっかり引き上げることができ、

リフトアップ効果も大なんです。

通常ブラシクレンジングを伴うフェイシャルコースは70分 ¥12,000~ですが、

2月1日~ 限定フェイシャルコースやります。

パック付き50分  ¥6,480《税込》

お試し 40分   ¥4,980《税込》

《内容》

デコルテトリートメント(ホホバオイル)

クレンジング

ディープブラシクレンジング&マッサージ

(※パック)・整肌

~汚染物質から肌への悪影響を防ぎ、強い肌を育てる~

アンチポリューション効果のある基礎化粧品も販売しております。

ぜひスタッフまでお問い合わせ下さいね。

 

ソレイユオアシス店へのweb予約はこちら↓

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