オレンジ堂整骨院・鍼灸院|葛飾区亀有、金町の接骨・鍼灸院

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U.S.A外傷って?!

オレンジ堂整骨院・鍼灸院
2018.12.05

平成最後の忘年会。
あのダンスで盛り上げよう!と日頃の運動不足も顧みず特訓中の大人たちのアキレス腱が狙われています。
ぎっくり腰に捻挫もあります。

その名も“U.S.A.外傷”。知っていますか?今、話題になっているようですね。

DA PUMPのことしの大ヒット曲、「U.S.A.」を忘年会で披露する(せざるをえない)人たちの声です。

本家の踊りが見られるYouTubeの動画は、再生数が1億2000万回。

なんと、日本の国民ほぼ全員が1度は見たことになるほどで、キレッキレのダンスを披露しようと多くの人が繰り返し見ながら、悲喜こもごもの声をつぶやいているのではないでしょうか。

歴代忘年会芸の中でも激しい!?

その年々の流行を映す忘年会の余興。
平成を振り返ってもさまざまな踊りが披露されてきました。

去年は、荻野目洋子さんのヒット曲「ダンシングヒーロー」をバブル時代のメイクや衣装で踊る「バブリーダンス(2017年)」

その前年には、世界的ブームにもなったピコ太郎の「PPAP(2016年)」もありましたね。

さらにはAKB48の「恋するフォーチュンクッキー(2013年)」。

少しさかのぼると、モーニング娘。の「LOVEマシーン(1999年)」などなど時にかわいらしく時に激しく踊った記憶をお持ちの方も多いと思います。

それにしても忘年会の歴代の宴会芸の中でも「U.S.A.」はとりわけ激しく、チャレンジする人たちも苦労しているようです。
こうした中、気になるつぶやきが…。

「忘年会シーズンも近付いてきたこの季節。U.S.A.外傷が増えております。皆様、どうぞお気を付けて!」

つぶやいたのは病院に勤めるある整形外科医の方で、なんと1万8000回以上もリツイートされています。。

この医師によるとU.S.A.外傷とは「ふだん、あまり運動をなさらないオジ様方がアルコールも入り、イイ感じに脱水と組織ぜい弱になったところで、DA PUMPのU.S.A.を踊って、盛大にアキレス腱を断裂すること」という意味だそうです。

つぶやいた方は、「上司との会話の中で、U.S.A.のダンスの片足ジャンプの振り付けでアキレスけんを断裂する人がいる、と話題になった」とのことで、そこから「U.S.A.外傷」との言葉が生まれたそうです。

楽しむのはとてもいいことですがお酒の失敗でのケガ。ちょっとした時の捻挫や打撲。寒い時期にはさまざまな原因でケガをする事が多くなります。
痛みのケガに困ったらお近くのひまわり堂グループにご来院ください。
皆さんくれぐれもご注意を!(笑)
オレンジ堂
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12月旬な野菜 水菜

オレンジ堂整骨院・鍼灸院
2018.11.28

こんにちは!!

今年もあと一ヶ月くらいになりました。やり残した事はありませんか!?

今回は12月の旬な野菜についてです!水菜です

水菜というのはアブラナ科アブラナ属の野菜で、昔から関西の京都などで作られていた伝統的な京野菜ということが出来ます。京都の東寺九条近辺で、肥料を使用せずに水と土のみで栽培可能なことから水菜と呼ばれるようになったのです。日本全国では京菜と言われることもあります。
非常に上品な味で歯触りがいいのが特長で、冬のなべ料理に使用されることが多い野菜と言えます。一昔前は関西を中心でしたが、現在は関東でも栽培が行われ全国各地の食卓に出てきます。
水菜の種類は「千筋みずな」と呼ばれる関西の品種で葉に多く切れ込みがあり茎が白いモノ。「茎広きょうな」と呼ばれる関東の品種で葉の幅が広くなっていて切れ込みは浅く1株が大き目で茎も太いタイプのモノ。「みぶな」は切れ込みがなくて、茎は細いタイプで緑色となっていて水菜と比較し柔らかく辛味と香りがあるモノで京都の壬生の品種なのでみぶなと言われます。

・美容健康に欠かせない野菜
水菜には、皮膚や粘膜を健康に保つビタミンB2や、たんぱく質の生成に欠かせないビタミンB6も多く含まれています。カロテンやビタミンCとの相乗効果により、健康な髪や肌作りなど、美容面でも高い効果が期待できます。お肌の乾燥にも欠かせない野菜です。また、神経伝達物質を合成するビタミンB6には、精神を安定させる作用もあります。
豊富なミネラル水菜は、体内の余分な塩分を排出するカリウムや、骨を作るカルシウムが豊富です。高血圧予防や骨粗しょう症予防にも働きかけます。また、水菜は体内の余分な熱を取りのぞく作用もあり、食物繊維も充実しており、便秘解消にも効果的です。

水菜に含まれるビタミンCは美白、シミ、そばかすの予防とコラーゲンが体内で作られるのを促し肌のターンオーバーをサポートするので肌にハリが出て美肌になれます。さらにビタミンE、βカロテンも含まれているからビタミンCと共に抗酸化作用により活性酸素を除去してくれるのでアンチエイジング効果もあります。

・貧血予防
水菜に含まれる鉄分の量は、野菜の中でもトップクラスを誇ります。貧血にはいくつかの原因がありますが、多くは鉄分不足によるもの。そのため、水菜を食べることで

貧血の予防効果が期待できると言われています。

・整腸作用

水菜には多くの食物繊維が含まれていることから、腸の調子を整え、便秘を解消したり、コレステロールの排出を促す働きがあると言われています。

悪玉コレステロールを減少し腸内環境を改善してくれるので便秘解消、美肌効果、大腸がんの予防効果が期待できます。

・むくみの改善
水菜に含まれているカリウムには、体内の余分な水分を排出する働きがあることから、むくみの改善に効果があると言われています。

これだけの栄養成分が揃っている水菜なので、もっと色んな料理に利用したいと考えるでしょうが、なかなかその利用法が見つからずに使わないでいると言う人が多くいますが、それではもったいないものです。
色んな調理法を試してみて美味しく味わうことができることで、栄養成分も豊富に摂取していくことができますから、美味しいのと栄養摂取で一石二鳥となります!!

 

 

オレンジ堂  岡田

 

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痛風

オレンジ堂整骨院・鍼灸院
2018.11.21

この時期忘年会が続きます。この症状がある方はお気を付けください。

 

痛風は尿酸が体の中にたまり、それが結晶になって激しい関節炎を伴う症状になる病気です。医学研究が進み、良い薬も開発されたため正しい治療を受ければ全く健康な生活が送れます。しかし、放置すると激しい関節の痛みを繰り返したり、体のあちこちに結節が出来たり、腎臓が悪くなったりする重大な病気でもあります。

痛風が起きる前に血液の尿酸値が高い状態が長く続きます。これを高尿酸血症と言います。それを放置すると、ある日突然、足の親ゆびの付け根などの関節が赤く腫れて痛みだします。痛みは激烈で、耐えがたいほどの痛みです。発作的な症状なので痛風発作と呼びますが、これはたいていの場合、1週間から10日たつとしだいに治まって、しばらくすると全く症状がなくなります。痛風発作は、炎症を抑える薬を服用すると比較的早く治る事が多いです。ただし油断は禁物で、多くの場合1年以内にまた同じような発作がおこります。そして繰り返しているうちに、足首や膝の関節まで腫れはじめ、発作の間隔が次第に短くなってきます。このころになると、関節の痛みだけでなく、関節の周囲や身体のどこかに結節ができたり。腎臓が悪くなったり、尿路結石が出来たりする人が出てきます。最終的には重症の慢性痛風になる可能性も高いので放置するのは危険です。

また、血清尿酸値の高い人は心血管障害や脳血管障害の可能性が他の人より高い事がわかっています。これを防ぐためには尿酸値以外の動脈硬化のリスク因子にも注意する必要があります。

痛風にかかるのは20歳以降の男性が多いです。血清尿酸値は遺伝と環境の両方が関係するので、それらの知識を持ったうえで対処する必要があります。専門知識を持った医師に相談の上、患者さんに応じた治療が必要です。

痛風は最も古くから知られた病気の一つです。エジプトから発掘されたミイラの関節の中に尿酸塩を見つけたという報告があります。紀元前には、医学の父と呼ばれたヒポクラテスが報告しています。西洋史上の人物で痛風に苦しめられてきた人は多く、マケドニアのアレクサンダ-大王、神聖ロ-マ帝国皇帝のカルロス五世、プロシア国王フリ-ドリヒ大王、フランスのルイ十四世、宗教改革のルター、清教徒革命のクロムウェル、芸術家ミケランジェロ、レオナルド・ダ・ビンチ、詩人ダンテ、ミルトン、文豪ゲ-テ、スタンダ-ルやモ-パッサン、天才物理学者ニュ-トン、生物学者ダ-ウィンと、全く枚挙に暇がありません。

これは余談ですが、白亜紀の恐竜、ティラノサウルス・レックスが痛風を患っていたと言う報告があります。化石に尿酸塩によって浸食されたと思われる跡があるそうです。

 

オレンジ堂整骨院 田仲
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温活しよう!

オレンジ堂整骨院・鍼灸院
2018.11.14
涼しくなってきましたねー。いまだにパジャマはTシャツで頑張ってますがやっぱり夜は寒い!
寝つきも悪くなってきました。そんなこの時期から温活を始めてみませんか?
人間の理想体温は、36.5~37.0℃といわれています。
ところが、いま体温が35℃台の 「低体温症」の人が増えています。

オレンジ堂 横山

 

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長いも 自然薯

オレンジ堂整骨院・鍼灸院
2018.11.07

皆さん、こんにちは!!!

あと今年も二ヶ月になりましたね! やり残したことはないです???  ある人はしっかりやりましょうwwww

 

今回は11月に旬な長芋についてです!!

よくすりおろせばねばねばになってご飯にかけて食べると美味しいとろろ飯のとろろである長芋ですが、実はすごい栄養の宝庫であることをご存知ですか?しかしその栄養が豊富でありながらも上手にとならないと長芋の効能はもちろん効果も無駄にしてしまいます。そこで長芋の栄養を効能的に食べる食べ方を始め効果にいい取り方など細かく紹介していきましょう。ぜひ効果のある山芋の食べ方知ってさらに栄養をしっかり効能できるようにしましょう。

 

長芋100gのカロリーは?
長芋100gのカロリーは65カロリー。芋類の中でも比較的カロリーが低く、水分量が多い野菜です。

1本分のカロリー長いも1本(約720g)に対するカロリーは468カロリーです。

長芋、自然薯について
山芋という種類はないのですが、山芋は一般的に自然薯を指しますさらにわかりやすく説明すると、原産国の違いがあります。自然薯は国産で、長芋は中国産なんですね。自然薯は、自然生とも呼ばれその名の通り山に自生している天然のヤマノイモです。近年では栽培が盛んになり形のきれいなものが市場に流通しています。

長芋とは風味も違い栄養価も高く価格も1本1,000円近くするものが多く高級食材です。自然薯のカロリーは100gあたり121カロリー。長芋と比べると倍のカロリーになりますね。

さて、長芋に入っている栄養素について話します。どれもこれも素晴らしい栄養素なので無駄なく撮って欲しい所です。最初に紹介するのは消化酵素と呼ばれるものです。主に、アミラーゼやグルコシダーゼ、ジアスターゼ等を指します。この消化酵素が入っているお蔭で生で長芋を食べたとしてもお腹を壊すこともなく、栄養素もしっかりとることが出来るのです。またこの消化酵素にはそれ以外にも栄養素としての価値があります。

消化酵素であるアミラーゼやジアスターゼなどはその時一緒に食べた食物をの消化を促進して、胃腸の働きを助ける効果があります。胃腸が弱い人は特に食べるといい食材でもあります。また新陳代謝も高めてくれて血行を促進する作用持っています。その為にダイエット食品としても使えるのも長芋の栄養素として優れている所でもあります。また消化酵素は加熱せずに生で食べる方がより多くの素晴らしい栄養素を取ることができます。

長芋の栄養
長芋は栄養価が高く、3大栄養素のひとつ炭水化物の割合も多い食品です。亜鉛・カリウム・鉄などのミネラル成分が豊富で、さらに女性に嬉しいビタミンB群・ビタミンCも含まれています。

さらに食物繊維やアミラーゼやジアスターゼなどの消化酵素、粘膜の保護や様々な病気の予防に働きかけるぬめり成分も含まれており長芋のもたらす健康効果は計り知れません!

ぬめり成分
長芋のぬめり成分は、胃腸の粘膜の保護や修復を助けることで低下した胃腸機能の回復やたんぱく質の消化と吸収を促進する働きがあります。

このぬめり成分は熱に弱く、水に溶けやすいため、熱を通さずそのままいただきましょう。

炭水化物
長芋100gに含まれる炭水化物の量は13.9gで、炭水化物は3大栄養素の1つと言われるほど体を作る大切な栄養素です。炭水化物は体内で消化吸収されると血中で糖になり、体や脳の大事なエネルギー源となります。また食物繊維も含まれるため、満腹感や便秘対策にも効果のある栄養素です。

ビタミンB群
ビタミンB群やアルギニン、サポニンやコリンなど長芋にはたんぱく質の分解を助け、疲労回復効果が期待されています。長芋の100gに含まれるビタミンB群の量は0.42mg。「長芋を食べたら元気になれる」秘訣がここにもありました。

 

山芋の1つである長芋ですが、いろんな効果や効能があり、食べるには最高の食材です。芋として珍しく生で摂取出来ることや、皮もうまく使えば食べれることもある長芋ですが、ぜひこの機会に新しい食べ方を見つけながら山のウナギと呼ばれた長芋の栄養素を積極的に摂取していきましょう

産地の違い、粘りの違いについては、しっかり覚えておきましょうね。栄養価たっぷりでカロリー低めの長芋はダイエットや日々の健康管理にピッタリな野菜ですね。実はこんなに魅力たっぷりの長芋。今後意識して取り入れてみてくださいね。

 

オレンジ堂 岡田

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寝起きの肩こり

オレンジ堂整骨院・鍼灸院
2018.10.24

ようやく夏の暑さから解放され一気にさむくなりましたね。

この季節、涼しく寝やすいのでずっと寝ていたい今日この頃。

 

しかし、朝起きても体の疲れが取れず、肩がこってしまう事ありませんか?。

例えば

・前日ひどく疲れた

・そもそも肩こりは慢性的に起こっている

・睡眠時の姿勢が正しくない

・枕が合っていない

・睡眠時の悪癖

など こういう時ありませんか?

 

肩こりを解消するには

その原因への対処です。

 

・自分に合った枕を選ぶ

さて、「自分に合った枕」とはどういう枕を指すのでしょう?

枕を選ぶ上で大事な点を以下にあげていきます。

頭だけでなく、肩まで支えられること…肩まで支えられないと、首の部分に隙間ができてしまう。これによる弊害は先述の通り。

横から見た形状が三角形であること…水平面から見た首の角度は5度前後がベストで、この状態を作るための形状。

高さが10~15cmであること…布団の水平面と首の間の距離は1~6cmがベストなので、枕そのものの高さはこのくらいになる。

幅が60cm以上であること…寝返りを打つことを考慮した場合、このくらいの幅は欲しいです。

自分の体に合った固さであること…固すぎると首や肩の筋肉がこわばってしまうし、逆に柔らかすぎると首や肩を支えられない。

・ストレッチで、固くなった体をほぐす

特に肩こりに有効なのは、以下のストレッチです。

筋弛緩法…前身に全力の7~8割ほどの力を入れた状態を5秒ほど続けた後、10秒ほど脱力する。

肩甲骨ほぐし…肩甲骨を狭めるイメージで息を吸い、肩甲骨を広げるイメージで息を吐く。呼吸はゆっくりと。

肩すくめ…両腕をだらりとさせた状態で息を吸いながら肩を上げ、息を吐きながら肩を下ろす。これも呼吸はゆっくりと。

腕引き…肩が痛い方の腕を後ろに上げ、20秒ほど静止したら下ろす。これを2セット行う。

脊椎ストレッチ…ストレッチポール(なければタオルなどでも代用可)に背中を乗せ仰向けになり、左右に動きながら背中を伸ばす。

・睡眠時無呼吸症候群への対処

これは、睡眠障害を扱う病院へ行き、お医者さんのお世話になりましょう。

まずは相談から。

・歯ぎしり、噛みしめへの対処

これらはストレスが原因で起こるといわれていますが、ハッキリした原因は断定できないのが現状です。

ただ、肩こりだけでなく歯痛があるようでしたら、歯ぎしりや噛みしめを疑った方がいいかもしれません。

痛くなった歯は、歯医者さんで診てもらいましょう。

寝ている時、肩に過度の負荷をかけると肩こりになるわけですが、いろいろ原因があって、それによって講じるべき策も違うということが

お分かりいただけたと思います。

しっかり対策して、肩のこらない朝を迎えたいものですね。

 

オレンジ堂 横山

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10月に美味しくなる果物~柿~

オレンジ堂整骨院・鍼灸院
2018.10.17

皆さん、こんにちは!!

すっかり秋になりましたね!食べ物がおいしくて毎日食べ過ぎてませんか? 今回は秋の果物の柿についてです。

柿の効能は、女性のキレイを作る美容とダイエット、血圧降下や抗酸化、血液サラサラや二日酔いの緩和まで数多くの効能があるのですよ。

それだけの効能があるのは、タンニンという成分が効いているのです。

今日は、柿の葉茶のタンニンが発揮する効能について書いていきます。

実は、タンニンには肌の引き締め効果があるのですよ。タンニンは、タンパク質と結合して、組織を縮める収れん作用があるのです。

この作用が、開いた肌の毛穴や皮脂腺を引き締め、毛穴を目立ちにくくしたり、肌を引き上げてくれるのですよ。

また、タンニンはお肌の大敵なメラニンの増殖を抑えてくれるので、シミやくすみの予防になり、美白効果もあります。凄いですね。

どうしても年齢を重ねていくと、肌が垂れ下がってきます。

リフトダウンですね。いろいろ美容グッズで試されている方も多いかも知れませんね。それだけ女性にとっては、悩み深いものです。肌の垂れ下がりは

年齢のせいと諦めている方もいるかも知れませんが、諦めるのはまだ早いですよ。

 

次に柿は食べるときに皮をむく人がほとんどですよね。

柿の皮はちょっと厚めなので、リンゴのように丸かじりとはなかなか出来ません。

でもちょっと待ってください。
じつは柿の皮の部分には実以上に栄養がたくさん入っているんです。しかも実には無い美白効果があるという研究結果まで!

日本中の人が知っている某有名化粧品にも柿の皮のエキスが入っているんですよ。柿は食べて良し、塗って良しの万能果物なんですね。

柿の皮はそのまま食べたりお茶にするだけでなく、白菜漬けやぬか漬けに入れると漬けものの甘味が増して美味しくなります!!

葉っぱは市販のパック寿司を包んで一晩おくと、まるで駅弁の柿の葉寿司のような風味に!お手軽に柿の葉寿司が楽しめます。柿は捨てるところがない果物なんですね。

お茶としても効果抜群!!

柿は栄養価が高いため、ダイエット中の飲み物にすると最高ですね。ダイエットも成功しますし、栄養の偏りも防ぐことができます。

フィットネスジムのダイエットプログラムでも、柿の葉茶を取り入れたメニューがあるぐらいですよ。柿の葉茶は、ダイエットの成功の強い味方ですね。

美容にも良く、ダイエットにもいい、健康にも抜群と嬉しいかぎりですね。ぜひ、習慣にしたいものです。値段もそう高くないところも更に嬉しいところです。

食べ過ぎないように気を付けてね!

 

 

オレンジ堂  岡田

 

 

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風疹

オレンジ堂整骨院・鍼灸院
2018.10.10

特徴的な症状は、「発熱」「発疹」「リンパ節腫脹」で有るが、臨床症状だけで風疹と診断することは困難

成人の臨床症状は、麻疹に似る。無症候例は、30 – 50%とされている。また、小児より重症化しやすいとの報告がある

  • 潜伏期間は2 – 3週間程度。
  • 初期症状(発疹の1 – 5日前)は微熱、頭痛、倦怠感、鼻水、せき、痛みのないバラ色の口蓋斑点(典型的な3症状である紅色斑丘疹、発熱、頸部リンパ節腫脹が現れない場合、溶血性レンサ球菌による発疹、伝染性紅斑などとの鑑別を行う必要がある)。成人発症者では、90%以上にリンパ節腫脹
  • 顔、耳後部から、赤く癒合性のない点状の紅斑(発疹)が全身に広がり、多くは3 – 5日程度で消える(20 – 25%は発疹が出現しない)。
  • 小児発症者の約25 – 50%に、38 – 39℃前後の発熱が3日間程度続く。成人発症者では、5日間程度の発熱。
  • 耳介後部、後頭部、頚部のリンパ節の腫れ。発疹出現5 – 10日前から数週間にわたりみられる。
  • 眼球結膜の軽度充血や、肝機能障害が見られる場合がある。
  • 小児では咽頭炎のみがみられたり、無症候性感染(不顕感染)であることも多い。
  • 発疹の色素沈着
    • 1977年昭和52年)4月1日に、女子中学生を対象に風疹単価ワクチンの集団接種が開始された。
    • 1994年平成6年)からは、満1歳〜7歳半(生後12か月から90か月未満の年齢の男女)および中学生男女の年齢層に対し、個別接種で風疹の単価ワクチンの接種が開始された。
    • 2006年(平成18年)からは、MRワクチンとして満1歳(第1期)及び就学前年(第2期)への麻疹風疹混合ワクチン接種を開始(2回接種法)幼小児期に予防接種が行われている。世界的にはMMRワクチンに含まれた形で2回接種を行うのが主流である。なお、生ワクチンの効果は完璧なものではなく、2013年春に島根県の保育園で風疹ワクチンを接種した園児の集団感染が起きた事例が報告されている。だがワクチン接種は、流行防止に最も重要な予防法に変わりなく、引き続き予防接種の推進が必要である。妊娠可能年齢の女性で、風疹抗体が無い場合や抗体価が低い場合、ワクチン接種はCRSを予防する観点からも強く推奨されているが、妊娠中のワクチン接種は避ける。ワクチン接種後は2ヶ月間の避妊が必要。2006年4月以降、新規にワクチンを接種する1歳以上2歳未満の幼児からは麻疹・風疹混合ワクチンを接種することとなった。授乳中の母親がワクチン接種を受けた場合、乳を飲んでいる赤ちゃんに、ワクチン・ウイルスが感染し赤い発疹が出る事があるが、重い合併症は起こさない

      くれぐれも風疹には気を付けて下さい。

      オレンジ堂整骨院 田仲

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突発性難聴

オレンジ堂整骨院・鍼灸院
2018.09.26

今回は、突発性難聴についてお話ししていきます。

内耳などに障害が生じる感音性難聴の一種と考えられているが、原因は不明である。原因が不明な突発性の難聴を本症と定義するためである。

内耳循環障害説では健康人の発症が多いことや、再発しないことが説明できず、きわめて症状が似ている疾患にムンプスウイルス(en:Mumps virus)感染によるムンプス難聴やヘルペスウイルス感染による内耳炎があり、ウイルス原因説には矛盾はないためウイルス感染説が有力とされている。ムンプスで一側の高度難聴をきたすことはよく知られている。突発性難聴の約7%はムンプスの不顕性感染であるという報告もある

薬剤

ステロイド(感染症に対して抗炎症作用を持つ)が効果を発揮することからウイルス感染を原因とする説と毛細血管の血流が妨げられ内耳に血液が十分届かずに機能不全を引き起こすという内耳循環障害説などがある。患者調査の傾向からストレスを原因の一つとする意見もある

発症は聴力が低下した瞬間を確実に自覚できるほど即時的(突発的)である(たとえば、ある朝起きたら片耳が聞こえにくくなっていた、TVを見ていたら突然音声が聞き取れなくなりTVの故障かと思ったなど)

症状は軽〜重度の難聴が主症状であり、ほとんどの患者で耳鳴りも伴う。それに加えて耳閉感を伴うことも多い。約半数の患者で強いめまいを伴うがめまいは反復することはない。難聴であるにも関わらず一定の音量を超えた音が健常耳に比べ「異常に響き」耳への刺激感・苦痛になる補充現象(リクルートメント現象)を呈することもある。ほとんどの場合片側のみに発症するが、稀に両側性となる場合もある

問診と純音聴力検査が主である

突然の難聴を症状とする他疾患の鑑別の為に諸検査も行われる。聴神経腫瘍を鑑別するためのレントゲン撮影やMRI、内耳性感音性難聴であることを確認するためのABLBテスト、SISIテスト、自記オージオメトリー、内耳梅毒でないことを確認するための血液検査などである

症状が出てきた際は、早めに対応し早めに治療をして下さい。ストレス性の可能性もありますので日々状況を確認しながらあたって下さい。季節の変わり目は特に体の不調が出てきやすいので気を付けていきましょう。特に溜め込みやすい方は、この時期は、気を付けていきましょう。早めに病院に受診して下さい。お電話の確認もお勧めします。

 

オレンジ堂整骨院 田仲

 

 

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子育て中のママさんへ

オレンジ堂整骨院・鍼灸院
2018.09.12

9月に入りました。2学期スタート!!

世の中のママさん夏休みお疲れ様です。(^^)/

しかし赤ちゃんのいるママは休む暇なしですよね。

子育て中のママは出産後の腰痛、授乳時の体勢 赤ちゃんを長時間抱っこする事による肩こり

手首の腱鞘炎、手根管症候群、などに悩まされています。

痛みを抱えていても母乳育児中のママは赤ちゃんへの影響を考えて 痛み止めの薬を

飲むことはもちろん、シップを貼る事さえ躊躇してしまいますよね。

赤ちゃんがいて連れて行けないからと痛みをガマンしながら子育てしていませんか?

預けるにも都合がつかないなどお悩みの方へ

 

オレンジ堂では 平日の午前中、わたくし受付スタッフが赤ちゃん見ることが出来ます。

キッズスペースも設けておもちゃも置いてますのでお子さんも飽きることなく遊べます。

騒ぐから、泣くからと心配せずにまずはいらしてください。

先生たちも子供大好きなので心配無用です

自分自身、産後の腰痛、吐き気がするほどの肩こり 疲れが取れない辛さ

今、思い出しても泣けるぜっ と経験をしてきました(´;ω;`)ウゥゥ

小さい子供と一緒に安心して通える院があればいいなあと考えているうち月日が経ち

辛いままの時間を過ごしていました。

そんなママさんの気持ちに寄り添えるようこちら赤ちゃん連れOKなんです。

ベビーカーで院内も入れますのでご安心ください。

 

「これ以上痛みがひどくなったら子育てどころじゃない!!」なんて爆発してしまう前に

治療しましょう。こちらでは生後2週間から通っている方もいますよ。抱っこはおまかせください。

 

治療以外にリフレッシュの全身マッサージもいかかですか?

「ママタイム」も必要です。30分マッサージ 1時間マッサージと選べます。

オイルマッサージや鍼など様々な治療もあります。

こちらはご予約優先で受けられます。お電話でもご予約できます。

自分が元気じゃないと毎日の子育ても大変。痛みは我慢しない!

体、軽くしていきましょう

抱っこ紐スタンバイしてお待ちしてます( ̄▽ ̄)

 

オレンジ堂 横山

 

 

 

 

 

 

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