お風呂に浸かろう|葛飾区亀有、金町の接骨・鍼灸院

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お風呂に浸かろう

西川整骨院・鍼灸院
2016.11.04

どうも!きむらです

 

最近、お風呂ブームが到来しました!

と、いうのも

たなか先生から誕生日プレゼントにお風呂で遊ぶおもちゃと

入浴剤をもらってから毎日湯船に浸かることにしたんです!

 

おとといは、ひたすらバスタブの掃除をして

快適な湯船に浸かる生活を送っておりまして、今では

帰宅後の楽しみになっております。

 

私の場合はお茶を飲みながら宇宙の本(しわしわになってもよいもの)を

読みつつまったりするのがかなりマイブームです。

 

そうすることにより、かなーりぽかぽかの体の状態で就寝できるのです。

 

今回は、湯船に浸かるといいことがあるよ!というのを

お伝えしようと思います!

 

☆湯船に10分浸かると8割の汚れが落ちる!

ふやけて毛穴が良く開くそうですよ☆

体臭がきつい人にはお風呂に良く浸かることをすすめると

良いかもしれませんね!

 

☆浮力のおかげで筋肉が柔らかくなる

水圧効果でリフレッシュ!

 

☆血行が良くなり自律神経も整う

そりゃそうだ!

 

☆ダイエット効果も!

10分で約80㌔カロリー消費されるそう!

(そんなに痩せないな)

巷では、湯船に浸かることによってウエストが2~3センチ

ふくらはぎが1センチ引き締まるそうな・・・

 

お風呂に入る前に、一杯のお水を飲むと

デトックス効果があって、身体にとてもいいそうですよ!

 

ちなみに、毎日湯船をためると経済的に微妙だなと思うあなた!

(特に一人暮らしの方)

 

意外と、シャワーもお金かかってるんですよ!

と、いっても、出しっぱなしにしながら体を洗ったりしていると。ですが

さすがに冬は出しっぱなしにしないと寒いですしね。。。

 

それならば、たっぷりためて、先に湯船のお湯で体を洗って

それからゆっくり湯船に浸かることをお勧めします☆

 

木村はこの方法で最近毎日頑張ってますよ!

 

ではでは、ここで女性に人気の入浴剤ランキングを!!

☆1位☆ LUSHのバスボム

☆2位☆ AYURAのナイトリーバス

☆3位☆ SABONのバスソルト

 

全部使ったことない!!ww

 

AYURAはちょっと高すぎるし・・・。

ていうか結構すべていい値段。。。。

 

だもんで、市販でいい感じのを調べてみました!

 

@cosmeでも人気の品が・・・・!

 

クナイプのシリーズ!!

バスソルト オレンジ リンデンバウムの香り!!!

 

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あ、これ、クナイプって読むんだ。

って思った方もいらっしゃるのでは・・・(笑)

 

私は、昔はよく使ってましたが今は無印良品のバスソルトに

はまっておりまして・・・

189081_xl

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これ、めっちゃ ヒノキの香りがいいんですよ!!

 

効能うんぬんかんぬんは置いておいて

香りがすごい!

 

旅館のお風呂なんですよね^^

 

ちょっと高めなのですが、

コンビニで40gが80円くらいの価格で売っていますので

是非、一度お試しあれ!!!

 

今日もゆっくりお風呂に浸かって

途中から金曜ロードショーをみようと思います

(^^♪

 

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