お風呂に浸かろう
- 西川整骨院・鍼灸院
- 2016.11.04
どうも!きむらです
最近、お風呂ブームが到来しました!
と、いうのも
たなか先生から誕生日プレゼントにお風呂で遊ぶおもちゃと
入浴剤をもらってから毎日湯船に浸かることにしたんです!
おとといは、ひたすらバスタブの掃除をして
快適な湯船に浸かる生活を送っておりまして、今では
帰宅後の楽しみになっております。
私の場合はお茶を飲みながら宇宙の本(しわしわになってもよいもの)を
読みつつまったりするのがかなりマイブームです。
そうすることにより、かなーりぽかぽかの体の状態で就寝できるのです。
今回は、湯船に浸かるといいことがあるよ!というのを
お伝えしようと思います!
☆湯船に10分浸かると8割の汚れが落ちる!
ふやけて毛穴が良く開くそうですよ☆
体臭がきつい人にはお風呂に良く浸かることをすすめると
良いかもしれませんね!
☆浮力のおかげで筋肉が柔らかくなる
水圧効果でリフレッシュ!
☆血行が良くなり自律神経も整う
そりゃそうだ!
☆ダイエット効果も!
10分で約80㌔カロリー消費されるそう!
(そんなに痩せないな)
巷では、湯船に浸かることによってウエストが2~3センチ
ふくらはぎが1センチ引き締まるそうな・・・
お風呂に入る前に、一杯のお水を飲むと
デトックス効果があって、身体にとてもいいそうですよ!
ちなみに、毎日湯船をためると経済的に微妙だなと思うあなた!
(特に一人暮らしの方)
意外と、シャワーもお金かかってるんですよ!
と、いっても、出しっぱなしにしながら体を洗ったりしていると。ですが
さすがに冬は出しっぱなしにしないと寒いですしね。。。
それならば、たっぷりためて、先に湯船のお湯で体を洗って
それからゆっくり湯船に浸かることをお勧めします☆
木村はこの方法で最近毎日頑張ってますよ!
ではでは、ここで女性に人気の入浴剤ランキングを!!
☆1位☆ LUSHのバスボム
☆2位☆ AYURAのナイトリーバス
☆3位☆ SABONのバスソルト
全部使ったことない!!ww
AYURAはちょっと高すぎるし・・・。
ていうか結構すべていい値段。。。。
だもんで、市販でいい感じのを調べてみました!
@cosmeでも人気の品が・・・・!
クナイプのシリーズ!!
バスソルト オレンジ リンデンバウムの香り!!!
あ、これ、クナイプって読むんだ。
って思った方もいらっしゃるのでは・・・(笑)
私は、昔はよく使ってましたが今は無印良品のバスソルトに
はまっておりまして・・・
これ、めっちゃ ヒノキの香りがいいんですよ!!
効能うんぬんかんぬんは置いておいて
香りがすごい!
旅館のお風呂なんですよね^^
ちょっと高めなのですが、
コンビニで40gが80円くらいの価格で売っていますので
是非、一度お試しあれ!!!
今日もゆっくりお風呂に浸かって
途中から金曜ロードショーをみようと思います
(^^♪